1- با طبع گرم یا سرد


در طب سنتی ایران، عرقیات گیاهی معمولاً بر اساس طبع (مزاج) به سه دسته‌ی کلی گرم، سرد و معتدل تقسیم می‌شوند. در ادامه یک طبقه‌بندی کاربردی از عرقیات رایج آورده‌ایم:

🔥 عرقیات با طبع گرم

  • عرق رازیانه
  • عرق آویشن
  • عرق نعناع
  • عرق پونه
  • عرق زنجبیل
  • عرق دارچین
  • عرق بومادران
  • عرق بابونه
  • عرق خارخاسک
  • عرق هل
  • عرق شاتره (گرم و خشک ملایم)

🔹 مناسب افراد با مزاج سرد
🔹 کمک به بهبود سردی معده، نفخ، ضعف هضم

❄️ عرقیات با طبع سرد

  • عرق کاسنی
  • عرق شاه‌تره
  • عرق بیدمشک
  • عرق گشنیز
  • عرق خارشتر
  • عرق پنیرک
  • عرق کاهو
  • عرق ختمی
  • عرق بهارنارنج (سرد و خشک ملایم)
  • عرق نیلوفر آبی

🔹 مناسب افراد با مزاج گرم
🔹 کمک به کاهش حرارت بدن، صفرا و التهاب

⚖️ عرقیات با طبع معتدل

  • عرق گل محمدی
  • عرق بهار نارنج (در برخی منابع معتدل ذکر شده)
  • عرق عرق هلوی وحشی
  • عرق سیب
  • عرق زرشک (نسبتاً معتدل رو به سرد)

🔹 مناسب بیشتر مزاج‌ها
🔹 معمولاً عوارض کمتری دارند